Anche tu soffri di mal di schiena?
Non disperare…
La nostra esperienza lavorativa di oltre 20 anni concorda con i più attuali risultati della ricerca, infatti in questa recente (2020) meta-analisi pubblicata sul “British Medical Journal of Sport Medicine” vengono valutati 89 altri studi clinici che si occupavano dei migliori trattamenti per il mal di schiena, per un totale di 5578 pazienti, e viene dimostrato che modalità di esercizio come:
✅ il pilates
✅ gli esercizi di stabilizzazione/controllo motorio
✅ l’allenamento con i sovraccarichi
✅ allenamento aerobico
Siano i trattamenti più efficaci per gli adulti con NSCLBP (Mal di Schiena Cronico).
L’allenamento fisico può anche essere più efficace del trattamento pratico del terapista.
